たれつくね

1. ①玉ねぎはみじん切りにし、鶏ひき肉、塩・こしょうと混ぜる。

2. ②粘りが出てきたら薄力粉と水を加えてさらに混ぜ、6等分に丸める。

3. ③熱したフライパンにサラダ油を引き、中弱火で表裏2分ずつ焼く。

4. ④たれの材料をフライパンに入れ、煮絡めたら完成。