かざりおいなりさん

かざりおいなりさん

30分
👤 2人前
🔥 152kcal

材料

あぶらあげ 5まい
★しょうゆ 大さじ2
★さとう 大さじ3
★みりん 大さじ2
★水 100ml
ごはん 450g
《かざり》さけフレーク 50g
《かざり》コーン 50g
《かざり》おおば 3まい

作り方

1. ①あぶらあげをまないたにのせ、めんぼうを上にのせ、3〜4回ころがす。あぶらあげをひらきやすくするため。

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2. ②あぶらあげをはんぶんにきる。

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3. ③あぶらあげをザルにひろげてのせ、上からねっとうをかけ、“あぶらぬき”をする。しっかり味をしみこませるため。

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4. ④すこしさまし、手ではさんでみずけをしぼる。

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5. ⑤手であぶらあげをひらく。

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6. ⑥あぶらあげを、おなべにならべていれる。

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7. ⑦★をしっかりまぜ、⑥にくわえて中火でにる。

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8. ⑧しるけがなくなるまでにて、火をとめ、さめるまでおく。さめているあいだに、あじがしみこむ。かざりをじゅんびする。

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9. ⑨おおば(ほそぎり)、さけフレーク、コーンをよういする。

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10. ⑩ごはんを10こにわけ、「たわらがた」ににぎっておく。

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11. ⑪いなりのかわのしるけをすこししぼる。

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12. ⑫あぶらあげをひろげ、⑩のごはんをつめる。

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13. ⑬ごはんをぎゅっとおくにつめる。

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14. ⑭ひらいているほうを上にし、かざりをのせて完成。

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こどもレストラン アドバイス
POINT

かざりをのせるので、ごはんには味付けしないでつくります。かざりは、いくら、さくらでんぶ、いりたまご、とりそぼろなどおこのみでアレンジしてもOK!